ヘルス&ビューティー

2025年4月2日放送のホンマでっかTVで風呂トレのやり方について紹介されました！教えてくれたのは風呂トレ評論家のゆきんちょさんです。ゆきんちょさんは水圧と不力を利用した風呂トレを開発され、65歳の年齢で健康を維持しているそうです。風呂トレ...

2025年4月2日放送のホンマでっかTVで睡眠体操のやり方について紹介されました！教えてくれたのはくびれトレーニングのYumico先生です。睡眠体操睡眠体操の効果の理由睡眠体操をする時に、足を上げて肩甲骨を床につけます。この時に息がしにくく...

2025年3月25放送のカズレーザーと学ぶで跳ぶだけダイエットのやり方について紹介されました！教えてくれたのは、筋肉と神経の動きを研究する、筑波大学付属病院神経内科の臨床教授である塚本浩先生です。挑戦してくれたのはお笑い芸人のオカリナさんで...

2025年3月23日放送のゲンキの時間で肩こりエクササイズ！のやり方について紹介されました！教えてくれたのは整形外科医の金岡恒治先生です。肩こりエクササイズ肩こりの原因は頚長筋がサボるため肩こりの原因は、首の骨の前についている「頚長筋」だそ...

2025年3月9日放送の初耳学で立ったままできる腹筋のやり方について紹介されました！教えてくれたのはお笑い芸人の中山きんにくんです！立ったままできる腹筋立ったままできる腹筋の効果の理由この運動で腹筋・腹斜筋・腸腰筋が同時に鍛えられるので、く...

2025年3月9日放送の初耳学で世界一ラクなダイエットのやり方について紹介されました！教えてくれたのはお笑い芸人のなかやまきんに君です！腕パカリズム体操腕パカリズム体操きんに君によると運動の効果が表れるのは、その方の運動量や食事量によって違...

2025年2月25日放送のあさイチで髪の乾かし方のやり方について紹介されました！教えてくれたのはお風呂と睡眠の専門家の小林麻利子さんです。小さいお子さんがいて忙しい小林さん。5分で髪を乾かす時短術をあみだしたそうです。髪の乾かし方5分で乾く...

街ゆくとても美しい髪の毛の方に直接インタビューした調査結果なので興味津々の内容でしたよ！冬のヘアケアクレイクリームシャンプー＼ 楽天1位 ZIP ! で紹介されました／ cocone クレイクリーム シャンプー トリートメント不要 マイクロ...

2025年1月29日放送のホンマでっかTVで逆スクワットのやり方について紹介されました！教えてくれたのは骨格矯正評論家の山口良純さんです。逆スクワット通常のスクワットは足を腰幅程度に開いて立ち、深くしゃがみ込み足を鍛える運動です。出演者のキ...

2025年1月29日放送のめざましテレビでバレンタインコスメについて紹介されました！気がつけば、バレンタインも半月後に迫っていますね。店頭では、バレンタイン限定のかわいいコスメがたくさん登場しているので要チェックです！バレンタインコスメワン...